LATIHAN SOAL UTS GANJIL 2015
1.
Jelaskan
tujuan menahan bola dengan telapak kaki !
2.
Sebutkan syarat agar seorang pemain sepak bola
dapat menendang bola dengan baik !
3.
Jelaskan cara menghentikan bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola !
4.
Sebutkan jarak tempuh lari jarak pendek!!!
5.
Jelaskan cara melakukan gerakan teknik blok dalam
permainan bola basket !
6.
Apa yang dimaksud dengan lompat tinggi gaya straddle,
jelaskan !
7.
Sebutkan peraturan perlombaan lompat tinggi !
8.
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani ?
9.
Latihan seperti apa yang dapat meningkatkan
kelincahan ? Berikan 3 contoh!
10.
Sebutkan manfaat jika seseorang memiliki kekuatan
otot yang baik !
11.
Jelaskan yang dimaksud dengan peraturan Three
second rule!
12.
Apa yang anda ketahui tentang penyerangan kilat
dalam permainan bola basket ?
13.
Jelaskan yang dimaksud dengan pivot ?
14.
Jelaskan teknik menerima tongkat dengan cara
visual dan non visual dalam olahraga lari sambung/estafet ?
15.
Jelaskan bagaimana cara melakukan start jongkok ?
16.
Sebutkan Jelaskan cara memasuki garis finish
dalam lari jarak pendek !
17.
Sebutkan
(minimal 5) hal-hal yang harus dihindari dalam lari jarak pendek !
18.
Sebutkan hal-hal
yang mempengaruhi kelenturan tubuh seseorang !
19.
Jelaskan tujuan dari latihan kebugaran jasmani ?
20.
Sebutkan alat/fasilitas untuk tes baring duduk ?
21.
Jelaskan yang dimaksud dengan mendrible bola !
22.
Apakah yang dimaksud dengan pola pertahanan man
to man defence dalam permainan bola basket ?
23.
Jelaskan kapan bola dinyatakan atau dianggap mati
dalam pertandingan bola basket ?
24.
Jelaskan definisi lompat tinggi dalam cabang olahraga
atletik !
25.
Sebutkan unsur-unsur
kebugaran jasmani !
26.
Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan dalam
lari estafet !
27.
Sebutkan 3 manfaat melakukan olahraga secara
teratur ?
28.
Sebutkan dasar pentingnya komponen kekuatan dalam
kebugaran jasmani ?
29.
Sebutkan 2 faktor yang mempengaruhi kebugaran
jasmani seseorang ?
30. Jelaskan yang dimaksud dengan daya tahan !
