1.
Jelaskan yang
dimaksud dengan smash dalam permainan bola voli !
2.
Jelaskan yang
dimaksud dengan Block dalam permainan bola voli !
3.
Sebutkan
perlengkapan yang dibutuhkan untuk bermain tenis meja !
4.
Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi
kecepatan seseorang dalam berlari !
5.
Sebutkan jarak yang diperlombakan pada lari jarak
menengah !
6.
Sebutkan teknik dasar dalam melakukan gerakan
lari jarak menengah !
7.
Sebutkan
maksud dan tujuan melakukan pendakian gunung !
8.
Sebutkan 4
macam penjelajahan di alam bebas menurut tempatnya ?
9.
Sebutkan
tiga hal yang harus diperhatikan dalam pencegahan seks bebas di lingkungan
keluarga ?
10.
Usaha apa
yang pernah kalian lakukan agar terhindar dari pergaulan bebas ?
11.
Sebutkan macam-macam posisi pemain voli sesuai
dengan tugas dan fungsinya !
12.
Jelaskan yang dimaksud dengan Taktik dalam
sistem penyerangan dan pertahanan bola voli !
13.
Apa tugas forward
dalam permainan bola basket ?
14.
Apa yang dimaksud dengan shuffle dalam permainan bola basket ?
15.
Jelaskan 4 tahap cara melakukan overhead pass dalam teknik dasar
permainan bola basket !
16.
Sebutkan 4 macam gaya dalam lompat tinggi !
17.
Sebutkan 3 hal yang menyebabkan atlet lempar
cakram terkena diskualifikasi !
18.
Bagaimana
ciri-ciri pola hidup hidup yang sehat ?
19.
Jelaskan
makna dari makanan yang sehat ?
20.
Sebutkan
dampak pergaulan seks bebas ?
1.
Kunci utama dalam memenangkan suatu pertandingan
sepak bola adalah..?
2.
Apabila seorang pemain bertahan menjatuhkan
pemain penyerang di dalam kotak penalti, maka wasit akan memberikan hukuman..?
3.
Pola pertahanan satu jaga satu di daerah
pertahanan dinamakan..?
4.
Salah satu tugas hakim garis permainan sepak
bola adalah..?
5.
Permainan bola voli ditentukan oleh….
6.
Lapangan bola voli berbentuk persegi panjang
dengan ukuran lebar adalah..?
7.
Kita mengenal beberapa
strategi pertahanan dalam permainan basket, diantaranya adalah zone defence. Keuntungan dari
menggunakan zone defence diantaranya….
8.
Dalam peraturan
permainan bulutangkis yang terbaru, terjadi DEUCHE (JUS) pada pertandingan tunggal putra bila kedudukan
angka ….
9.
Tinggi net bulutangkis
dari lantai adalah …. Cm.
10. Pelari
jarak pendek sering juga disebut dengan istilah….
11. Start
melayang hanya di gunakan oleh….
12. Penyerang
dalam permainan sepak bola disebut ….
13. Pemain
penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawan di daerah lawan sebelum
umpan dikirimkan oleh teman dalam permainan sepak bola, disebut ….
14. Berikut
ini yang bukan pola penyerangan beregu permainan bola basket adalah ….
15. Usaha
tim bertahan dalam rangka menghalau serangan lawan dalam permainan bola basket
disebu pola ….
16. Untuk
mendapatkan ketepatan dalam melakukan tolakan pada olahraga lompat jauh, maka
perlu melakukan ….
17. Berdasarkan
irama musik sebagai pengiringnya, senam aerobik dapat dibagi menjadi berikut,
kecuali ….
18. Gaya
renang berikut yang tidak digunakan pada permainan polo air adalah….
19. Dalam
lomba renang gaya ganti perorangan, gaya renang pertama yang digunakan adalah
gaya ….
20. Nama
lain dari lompat tinggi gaya guling perut adalah ….
21. Gerakan
pertama dalam teknik lompat tinggi gaya Straddle adalah ….
22. Posisi
badan diatas mistar pada saat melakukan lompat tinggi gaya guling perut adalah
….
23. Latihan
yang berhubungan dengan kecepatan berguna untuk melatih otot ….
24. Melatih
kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan ….
25. Sebelum
melakukan perjalanan di alam terbuka, kita harus mempersiapkan ….
I. Jawablah
pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1.
Apa tujuan dari permainan bola basket ?
2.
Jelaskan manfaat dari olahraga secara teratur !
3.
Sebutkan 7 macam gerakan senam lantai !
4.
Sebutkan minimal 5 perilaku hidup sehat yang
dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari !
5.
Sebutkan 4 faktor yang mempengaruhi kebugaran
jasmani seseorang !
