I.
1. macam-macam penjelajahan di alam bebas menurut tempatnya
2. hal yang harus diperhatikan dalam pencegahan seks bebas
di lingkungan keluarga
3. Usaha agar terhindar dari pergaulan bebas
4. Istilah-istilah dalam permainan
bola voli
5. Istilah-istilah dalam permainan
bola basket
6. perlengkapan yang dibutuhkan untuk bermain tenis meja
7. faktor-faktor
yang mempengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari
8. jarak
yang diperlombakan pada lari jarak menengah
9. teknik
dasar dalam melakukan gerakan lari jarak menengah
10. maksud dan tujuan melakukan pendakian gunung
II.
1. 4
macam gaya dalam lompat tinggi
2. hal
yang menyebabkan atlet lempar cakram terkena diskualifikasi
3. ciri-ciri pola hidup hidup yang sehat
4. makna dari makanan yang sehat
5. dampak pergaulan seks bebas
6. macam-macam
posisi pemain voli sesuai dengan tugas dan fungsinya
7. yang
dimaksud dengan Taktik dalam sistem penyerangan dan pertahanan bola voli
8. tugas dan posisi pemain dalam permainan bola basket
9. yang
dimaksud dengan shuffle dalam
permainan bola basket
10. 4
tahap cara melakukan overhead pass
dalam teknik dasar permainan bola basket
III.
1.
Kita
mengenal beberapa strategi pertahanan dalam permainan basket, diantaranya
adalah zone defence. Keuntungan dari
menggunakan zone defence diantaranya….
2.
Dalam
peraturan permainan bulutangkis yang terbaru, terjadi DEUCHE (JUS) pada pertandingan tunggal putra bila kedudukan
angka ….
3.
Tinggi net
bulutangkis dari lantai adalah …. Cm.
4.
Pelari jarak pendek sering juga
disebut dengan istilah….
5.
Start melayang hanya di gunakan
oleh….
6.
Penyerang dalam permainan sepak
bola disebut ….
7.
Kunci utama dalam memenangkan
suatu pertandingan sepak bola adalah..?
8.
Apabila seorang pemain bertahan
menjatuhkan pemain penyerang di dalam kotak penalti, maka wasit akan memberikan
hukuman..?
9.
Pola pertahanan satu jaga satu
di daerah pertahanan dinamakan..?
10. Salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola adalah..?
11. Permainan bola voli ditentukan oleh….
12. Lapangan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran lebar adalah..?
13. Pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawan di daerah
lawan sebelum umpan dikirimkan oleh teman dalam permainan sepak bola, disebut
….
14. Nama lain dari lompat tinggi gaya guling perut adalah ….
15. Gerakan pertama dalam teknik lompat tinggi gaya Straddle adalah ….
16. Posisi badan diatas mistar pada saat melakukan lompat tinggi gaya
guling perut adalah ….
17. Latihan yang berhubungan dengan kecepatan berguna untuk melatih otot
….
18. Melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan
gerakan ….
19. Sebelum melakukan perjalanan di alam terbuka, kita harus
mempersiapkan ….
20. Kegiatan penjelajahan gunung tidak hanya
bermanfaat untuk kebugaran jasmani tetapi ada makna lain yang dapat kita ambil
diantaranya….
21. Berikut ini yang bukan pola penyerangan beregu permainan bola basket
adalah ….
22. Usaha tim bertahan dalam rangka menghalau serangan lawan dalam
permainan bola basket disebu pola ….
23. Untuk mendapatkan ketepatan dalam melakukan tolakan pada olahraga
lompat jauh, maka perlu melakukan ….
24. Berdasarkan irama musik sebagai pengiringnya, senam aerobik dapat
dibagi menjadi berikut, kecuali ….
25. Gaya renang berikut yang tidak digunakan pada permainan polo air
adalah….
26. Dalam lomba renang gaya ganti perorangan, gaya renang pertama yang
digunakan adalah gaya ….
27. Kebiasaan atau sikap sehari-hari yang bertanggung jawab atas
kesehatan pribadi, lingkungan dan masyarakat, merupakan ….
28. Sehat menurut kedokteran adalah ….
29. Bentuk istirahat yang baik adalah ….
30. Vitamin A berguna untuk ….
31. Apa tujuan dari permainan bola basket ?
32. Jelaskan manfaat dari olahraga secara teratur !
33. Sebutkan 7 macam gerakan senam lantai !
34. Sebutkan minimal 5 perilaku hidup sehat yang dapat diterapkan dalam
kehidupan sehari-hari !
35. Sebutkan 4 faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang !
